fredag 19. februar 2016

Du er deg selv

I menneskenes indre pågår det en svindel. En enkel måte å synliggjøre den svindelen på er å vise fram den følgende moderne ide:

Jeg er det jeg har
Jeg er det jeg gjør
Jeg  er det jeg presterer
Jeg er den jeg er sammen med
Jeg er jobben min
Jeg er bilen min
Jeg er merkene på klærne mine
Jeg er utdannelsen min

Min mening er at dette er tull. Min mening er at du er mye mer en det du har, gjør, eller oppnår. Min mening er at du også er noe annet enn det du noen ganger tenker og føler om deg selv.

Observasjon:
Se på deg selv.
Se på det som pågår i ditt indre

Det pågår mye i ditt indre som ofte viser seg å ikke være sant. Det erfarer den paranoide og det erfarer den bekymrede. Det erfarer også ofte hypokonderen, den deprimerte som er overtatt av det dårligste selvbilde (depresjonen som snakker) eller den som ikke tør å kjøre trikken på grunn av angst.

Selvdestruktive følelser og tanker som er den rene skjære løgn, pågår i større eller mindre grad i menneskenes indre.

Egokjør kaller jeg det. Både den selvforherligende delen men også den selvmedlidende delen. Det er ikke deg. Det er Egoet ditt som driver med overdrevet selv-sutreri eller overdrevet selv-diggeri.

Når du gjennomskuer Egoet i deg selv da er det som når vannskitauet ryker.
Det er som når vannskitauet som har dratt deg etter båten dit båtføreren har funnet det riktig å kjøre deg i årevis, ryker.

Egokjør

Når du gjennomskuer Egokjøret i deg selv blir du friere fordi du slipper å tro på mye av det negative som pågår inne i deg selv som om det skulle være sant.

Vær deg selv, ikke vær Egoet ditt.

En måte å  begynne å få til dette på er å se på det som pågår i hjernen som noe som pågår i Mr. Brainwork. Et til tider over aktivt verktøy som er gitt til deg. Et verktøy som kan løpe løpsk. Et verktøy du kan lære å bruke istedenfor at det bruker deg.

Første steg er å se på hjernen fra deg selv. Da er du noe som er adskilt fra hjernen din.

En måte å få til dette på når det gjelder følelser er å se på følelsene som noe som pågår i Mr Feeling. Et til tider over aktivt verktøy som er gitt til deg. Et verktøy som kan løpe løpsk. Et verktøy du kan lære å bruke istedenfor at det bruker deg.

Første steg er å se på følelsens dine fra deg. Da er du noe som er adskilt fra følelsens dine.

Kall gjerne tankeriet og føleriet som pågår inne i deg for Mrs Brainwork og Mrs Feeling hvis det passer deg bedre.

Avslutning
Du er ikke Egoet ditt.
Du er ikke alle andre.


Du er deg selv.

onsdag 10. februar 2016

Nå, nå og nå

Kjære medmenneske

Har du begynt å lage deg selv et bedre liv?
Jeg forstår at det ikke alltid er like lett.
Mitt ønske for deg er allikevel at du begynner å prøve å lage deg selv et bedre liv.

Det er antakelig slik at det er bedre å ta ansvaret for ditt eget liv, enn å gå rundt i verden  tro at det er andre som er ansvarlig for at du skal få det bedre.

Det å forandre seg selv og ikke alle andre er nok smart.
Det å ta utgangspunkt i at ingen andre skylder deg noe er en ide som gir deg muligheter til å pakke om eller lette dine egne belastninger i livet, istedenfor for å tro at noen kommer til å finne tid og motivasjon og så mye dedikasjon i forhold til ditt liv slik at de letter dine belastninger for deg.

Jeg vet at det antakelig er synd på deg. Vanskelig barndom, krevende jobb, stress, mangel på jobb, konkurs, vanskelig samliv, samlivsbrudd. Krevende økonomi, utrygghet, ideen om å ikke være bra nok. Ting er tøft.

Kanskje du er i dyp sorg. Det er vel ok og la sorgen få bruke sin tid på å komme seg igjennom kroppen.

Det kan være så vondt å være redd eller deprimert eller føles seg fanget i avmaktens myrer. Jeg er lei for de vonde utfordringer livet har gitt deg.

Jeg er ikke motstander av at man skal hjelpe hverandre.

Den mest effektive muligheten til å komme seg videre på er imidlertid å selv å eie muligheten til å lage seg selv et bedre liv.

Det er du som må sette dine grenser og det er du som må slutte å eventuelt la folk stjele av det som er ditt.

Prøv da vel, prøv så godt du kan.

Bruk tiden på å komme deg videre isteden på å på å være fast i fortiden.

Jeg har sett mange klare det.

Bevegelse fremover.

Forandring og innføring av nye måter å gjøre ting på begynner alltid nå.


Nå, nå og nå.