onsdag 30. desember 2015

Det var en gang

Det var en gang en mann som levde livet sitt som om han lå på bakken på magen med ”svarten” sine høye lærstøvler presset mot baksiden av hodet hans.

Han levde sitt liv med en støvel bak i nakken.

Alle tingene han eide, alle tingene han skulle, alle tingene han måtte, alle regningene som skulle betales, all suksess han skulle oppnå, alt han skulle rekke, så flink, så kjekk, så slank, så veltrent, så velutdannet, den nyvaskede bilen, fint kjøkken, alt det riktige han skulle ha, si, gjøre og være.

Livet hans var ikke bare gøy, for å utrykke det på den måten.

Så en morgen fant han ut at han ville leve det gode liv.

Vil du, eller vil du ikke leve et godt liv spurte han seg selv?

Vil du, eller vil du ikke leve et godt liv?

Det var en gang en kvinne som hadde det på lignende vis. Hun levde livet sitt ved å gå på tærne hele tiden. Alltid på tå hev slik at hun med spenstige og tjenestevillige skritt hurtig kunne være på pletten.

Hun var hurtig på pletten

Noe jeg kan gjøre for deg, dere, kolleger, verden foreldrene, venner, skole, barn, besteforeldre, naboer…

Noe jeg kan gjøre for dere ?

Det er slitsomt å aldri være bra nok.

En kveld så ble hun totalt lei av hele greia.

Vil du, eller vil du ikke ha det sånn resten av livet spurte hun seg selv.

Vil du, eller vil du ikke ha det sånn resten av livet ?


Godt nytt år

Kjærlighet

I dag 30. Desember har jeg bursdag og ville benytte anledningen til å skrive litt om kjærlighet.

Både du og jeg har erfart at kjærlighet finnes.

Oppgaven er bare å spre den ytterligere.

Kjærlighet mellom partnere er noe som finnes i høyden,  over de hverdagslige forgjengeligheter som jobb, stress, slitenhet, gjeld, ting, nattevåk, barnegråt og ønsket om å bli elsket for den man er.

Kjærlighet er vanskelig å forklare fordi det er et endelig opplevd fenomen som vanskelig kan beskrives med ord. Men når du kjenner tiltrekningen, varmen eller suget i en felles hjertestrøm med den du er glad i eller dine barn eller et elsket kjæledyr, da vet du hva kjærlighet er. Noen elsker også jordkloden.

Det beste for å forstå hva kjærlighet er, er kanskje å se på den du elsker å kjenne på ønsket om å være god?

Kjærlighet handler først og fremst om frihet. Frihet fra sitt eget ego og frihet fra å skulle eie en annen. Kjærlighet er noe som er løftet, kjærlighet er ikke selvopptatt og ego drevet.

Kjærlighet mellom menneskene og grupper av mennesker er en enda vanskeligere øvelse i fokus på noe som er mer høyverdig en det vi mennesker ofte organiserer som hudfarge, størrelse på bankkonto, utdannelse, utseendet, politikk, religion, for og i mot.

Det hender vi ser fri kjærlighet i aksjon, ikke som resultat av lover og regler i et statsstyrt demokrati med maktapparat bak seg. Det hender vi ser fri kjærlighet.

Fri kjærlighet er handlinger fylt av ånd. Ånd er for meg ikke en teoretisk ide som det går an å lese om eller som det går an å kunne fordi man har lest et religiøst skrift. Jeg tror heller ikke ånden er opptatt av hvilken klubb et menneske har meldt seg inn i. Litt på samme måte som et eventuelt opphav til fotball. ”The footballer” ville antakelig være mer opptatt av fotball enn av hvilken klubb (Manchester United eller Løvenstad Fotball Klubb) den ble utøvd i.

Jeg skriver altså ikke om religion. Jeg skriver om ånd. Jeg skriver om kjærlighet.

Evne til kjærligheten finnes i menneskene. Ånd finnes i menneskene.

Ånd og kjærlighet er alle de gode ordene. Ro, gjensidig respekt, likhet, balanse, trygghet, medmenneskelighet, snillhet, hvile, fred, tillit, godhet, forståelse. Disse ordene finnes. Det gjenstår bare å spre de ytterligere.

Se på et menneske du ikke kjenner. Se mennesket inn i øynene i fem minutter og tenkt.

Hva er dette mennesket sine gleder, sorger og drømmer.

Den andre kan gjøre det samme i forhold til deg. Hva er dine gleder og sorger og drømmer? Du vil ofte oppdage at mennesket du ikke kjenner også er et menneske.

Den andre vil også oppdage at du er et menneske.

Hvis du stresser med noe:

Et hverdagslig triks for å kjenne ånd eller kjærlighet i sitt eget liv er i en stresset situasjon å stoppe opp og ta det sakte. Se deg selv i øynene i speilet i ca .5 minutter.

Prøv å puste rolig og legg merke hva som skjer inne i deg.

Hva er dine egentlige gleder, sorger og drømmer?

I mellomrommene du skaper ved å lage et mellomrom skal du etter hvert legge merke til noe annet enn stress.

Billedlig sagt så kan ånden trenge inn i mellomrommene i materien og ånden kan sprenge en stein.

Men et hastig, kaldt og forsteinet menneske som hissig er jaget frem av sitt ego, sine drifter, kulturens plikter, må, må, må, jeg vet det som er riktig, instinkter og begjær, er et sted  hvor ånden ikke så lett legges merke til.

Se deg selv i øynene i speilet og du vil i mellomrommet legge merke til at du er et menneske.

Lytt innover og spør om dette:

Hjelp meg å finne ro og en god og kjærlig løsning for meg selv og andre på stresset som pågår inne i meg for tiden.

Det å utøve kjærlighet i forhold til seg selv og andre er ikke alltid lett.

Den riktige måte handler antakelig om en eller annen form for balanse?

Argumentene som ligger til grunn skal være det våkne, det løftede og det kjærlige.

Bruk dagen til å finne mer kjærlighet til deg selv.

tirsdag 29. desember 2015

Håp

Snart nærmer det seg et nytt år for n´te gang i mitt eget liv.

Nytt år har alltid vært fylt av håp for min del.

Det er alltid håp.

Det er håp om at en sykdom blir lettere å bære, det er håp om at en vanskelig situasjon på jobben går over til noe som er hyggeligere og det er håp om at krangelen med naboen blir til en hyggelig grillfest i mai. Det er tross alt bare et litt stort tre det krangles om som om det skulle være livet eller menneskeverdet og brudd på FN´s arbeid for menneskerettigheter som var i spill. Det går an å finne en løsning. Hvis kompromiss er det beste dere klarer. Så inngå et kompromiss. Slutt å krangle, begynn å grille og le.

Noen håper på å få seg en jobb. Noen håper at de skal klare å skille seg mens noen sitter på sine knær og snakker med sin skaper med håp om at kjærligheten til partneren sin skal blomstre opp igjen, at utroskap skal glemmes og at ting skal være som de var en gang.

Noen håper å klare å komme seg ut og vekk fra en giftig eller voldelig nær relasjoner.
Noen prøver med makt og å eie en annen.

Jeg håper alle mennesker får lære at man ikke eier en annen. Kjærlighet handler mye mer om frihet enn om makt og eierskap - Selvfølgelig.

Noen er døds syke.
Det største håp av alle er at livet med døden går over til noe annet.

I mitt virke så kjenner jeg mennesker som tror sterkt på dette håpet. Det holder dem oppe og de er trygge på at de får møte igjen den de har mistet.

Det holder den og de som har mistet noen oppe og det holder den som er i ferd med å død trygge og rolige.

Jeg har i mitt virke sett og hørt så mye forskjellig nå at jeg tror at livet ved døden bare går over til noe annet. Det var rart når denne erkjennelsen begynte å vokse i meg. Ting blir roligere.

Jon Schau: Da er det jo ikke så stress mer, man har ikke lenger en ”deadline”.

Noen ganger skriver jeg om alvorlige ting og har som mål å inspirere til mot slik at den som trenger det på en sikker og smart måte søker den hjelpen som er mulig å få fra politi, kirkens SOS, krisesenteret, mental helse sin hjelpe telefon, fastlege, helsevesen osv.

Noen ganger får jeg meldinger om at det jeg skriver har betydd mye og veldig mye for mennesker. 

Gode Ting nytter.

En liten blogg er et lite bidrag for godhet mellom menneskene og for godhet til seg selv.

I 2016 håper jeg på at din og min evne til å være god mot oss selv skal øke kraftig.

Mennesker som er snillere mot seg selv gir mennesker som er snillere med hverandre.

Det er mitt håp når jeg skriver i dag.

Det er alltid et håp.

fredag 25. desember 2015

Tillit

Jeg lovet å fortelle hva som var min ide med min kjærlige adventshistorie som jeg skrev på min Facebook side fra første til  24 desember i år 2015.

Med tanke på tillit som er overskriften på dette lille blogginnlegget, for eksempel hvis noen skal ha tillit til meg, så er det antakelig bra å holde det jeg har lovet.

Min ide med den kjærlige adventshistorien var å skrive en adventshistorie uten å vite hva den skulle handle om og uten å legge en plan. Målet var å ha tillit til at det ville bli noe etter hvert som dagene gikk.

Min erfaring er at det har blitt noe etter hvert som dagen har gått. Historien henger ganske godt sammen og persongalleriet mamma Marie, Pappa Kristian og barna Jenny og Fred fikk identitet og livshistorie etter hvert som jeg skrev historien.

Mitt lille prosjekt i forbindelse med tillit har i ettertid altså vist seg å virke.

Det er kun i ettertid man kan se tilbake på livet sitt og vite hvordan knallharde utfordringer, vonde opplevelser eller gleder og dager med sol har påvirket en. Det har vært tøft og det har vært gøy. Men på et eller annet merkelig vis landet du, eller lander på bena.

Kanskje bitter og skadeskutt eller forhåpentligvis så har du blitt en som har vært så heldig at du i ettertid har sett at de utfordringene du fikk har vært med på å skape det mennesket du er i dag. Dette handler ikke om å tenke positivt på de mest smertefulle utfordringene man har eller har hatt i livet sitt. Det er kun en erkjennelse av at den du er blitt er påvirket av din biografi. Når du erkjenner det så kan du bruke biografien din til noe. Noe som er bra for deg selv eller kanskje til og med bra for dine nærmeste eller for flere.

Jeg vet du gjør så godt du kan!
Dette er ikke for å stille krav, eller en melding om at du skal skjerpe deg. Dette er kun for å plante ideen om tillit. Tillit til at det går som det går og at måten det går på den kan du påvirke. Måten det går på kan du påvirke.

Du kommer ikke til å mangle noen ting! Du får kanskje ikke alt det selvopptattheten eller egoet ditt vil ha. Men du kommer ikke til å mangle noen ting.

Innfrielse av tillit skjer i ettertid. Det å se sammenhengene i livet sitt skjer i etterkant av at en periode med tid har gått. Derfor er tillit så sterkt og så viktig å søke når man har det som vanskeligst eller når man har det som lettest og blir redd for å miste. Det er lettere å handle smart for å påvirke sin situasjon hvis man søker tillit enn hvis man søker frykt.

Søk tillit. Søk tillit til at det går som det går. Det kommer til å gå som det går uansett. Dette er ikke determinisme eller dommedagstankegang. Det betyr ikke at man skal sette seg ned å bare vente på at ”Jesus kommer og hjelper deg”. Det å søke tillit betyr for eksempel å ta inn over seg følgende objektive sannhet:  Etter nedtur kommer opptur og etter opptur kommer nedtur så kommer opptur igjen. Det å søke tillit er å stole på at det kommer noe som er ok ut av det du er oppe i.

Det vil du og det kan du kun erfare i etterkant.

Hvor mange filmer har ikke vist det, hvor mange mennesker har ikke sagt det: ”I ettertid ser jeg at det jeg har erfart på godt og vondt har gjort meg til den jeg er.”

Både du og jeg skulle kanskje gjerne vært foruten både det ene og det andre. Men hvis tingene har skjedd og du er her så er det ikke så uvanlig å la det som har vært, bli en del av forklaringsmodellen omkring den du har blitt.

Er du heldig så slipper du å være offer!

Og merker du at du er offer så kanskje denne lille bloggen kan inspirere deg til å begynne å eie ditt eget liv. Sånn har det vært. Jeg har vært i offermentalitet lenge nok. Snart er det nytt år. Jeg går videre på en nye måte.

Det er nemlig slik at om man var på Titanic som sank, så er det bedre å fokusere på å svømme enn på å fokusere på at man er et offer for Titanic som sank.

Titanic sank, det vet mange. Det smarteste er å ta ansvar for egen svømming!

Det å søke tillit er å stole på at det du er oppe i går over til noe annet.

Det å søke tillit er å stole på at selv om det er bølger og urolig sjø så finnes havet der som en slags konstant.

Det å søke tillit er å stole på at det finnes et større bilde.

Tillit handler om å løfte blikket.

Gjør det når du går på tur. Hev hodet og se mot horisonten og legg merke til hva som skjer. Finere utsikt enn å se ned på bena dine og bakken foran deg får du garantert Men kanskje du også får ideen om tillit til noe som er OK der fremme. Finnes det et større bilde?

Hev hodet – Løft blikket – Se utover horisonten.

Vær ikke redd kjære deg.
Du kommer ikke til å mangle noen ting.


Søk tillit til at det skal gå bra for deg og erfar i ettertid at det var slik det ble.