lørdag 31. august 2013

Atter en dag

Så våknet jeg da. Til slutt. Eller til å begynne med. For det var vel egentlig det å sovne som tok tid. Jeg sovnet til slutt og våknet brått i begynnelsen av søvnen. Sånn var det. Jeg er støl i hele kroppen. Det er jeg i grunn ganske vant til så jeg gjorde som vanlig. Jeg tok i et tak og brukte mine relativt store krefter for å komme meg ut av sengen. Rart i grunn at man skal få utlevert en kropp den lille stunden man er her på jorden som er så vond å være i. Den er ikke alltid vond å være. Den er bare vond å være i det meste av tiden.  Men den har ikke vært så verst noen måneder nå så det er jo skuffende når den er vond å være i, igjen. Men hva kan man vel gjøre med det. Jeg har prøvd det meste, og det er ikke så nevneverdig mye som forandrer seg. Folk studerer og forsker og driver på. Jeg også. Det hjelper vel for noen. Men det hjelper ikke meg i dag. Og det er jo det som opptar meg mest. Jeg forstår ikke hvorfor. Det er jo ikke noe spesielt på gang. Det er bare dette uforskammete smertekraftverket som begynner å gå av seg selv. Landet er fullt av folk som vet hvordan det skal gjøres. Finne lykken. Få fred mens vi surrer rundt her.
 Vi er som mygg. Vi flyr et par dager. Suger litt blod. Noen klør. Så dør vi.

                                                                    xxx

Jeg går som en veldig gammel mann ned trappen og inn på badet. Ser meg i speilet. Hvor ble det av det korte mørke håret jeg hadde. Nå er det halvlangt og minst 40 % grått. Jeg var jo så god i matematikk i min tid. 40 % er nok ganske sikkert riktig så god som jeg var i matematikk. 
Sannheten er at det er feil å si at det ikke er noe spesielt på gang. Det er alltid noe spesielt på gang når smertene kommer. Men noen ting er så privat at man ikke ønsker å fortelle det til seg selv en gang. Man kan jo bli sjokkert over manglende evne til å ta grep i sitt eget liv. Man kan bli rasende på seg selv. Rasende. Eller man kan begynne å skamme seg. Man kan begynne å tenke på alle som har det verre. Syting det skulle ta seg ut. Patetisk å snakke om smerter. Stivbent gange inn på kjøkkenet akkompagnert av et hjerte som slår hurtig med tunge slag som gjør seg til kjenne i tinningen. Jeg har kjøpt meg juicer. En fin moderne innretning som lager ferskpresset juice som skal være så bra for kropp og sjel fordi den sentrifugerer vekk fiberet i frukten og grønnsakene som jeg flittig presser ned i maskinen. På den måten fortsetter kroppen med faste. Næring rett i batteriene. Det er bra, det merker jeg på energinivået de dagene jeg følger konseptet. Jeg liker godt å starte dagen med egenprodusert juice. Men etterpå er jeg som regel fortsatt sulten så da tar jeg oftest en brødskive eller tre så da er det vel bortkastet det hele? Men god det er den, juicen. Brødet er enda bedre. Det har jeg laget oppskriften til selv. Gluten og melkefritt brød smaker så dårlig så jeg måtte ta brødbaksten i egne hender. Brødet jeg lager er meget godt. Det er gluten og melkefritt og det er godt. Men det gjør ingenting med smertene. De er der med eller uten brød og med eller uten juice. Juicen er sund og økologisk siden den ikke laget av epler produsert på steinull i Belgia. Juicen er sunn. Den er ikke selvlysende i mørket for å si det sånn. Ingen tilsetningsstoffer. Det eneste som er selvlysende i mørket her i huset er øynene mine der de titter ut i svarte natten. Men det er det jo ingen som ser eller blir sjenert av antar jeg. Her er det ingen som ser det lyset… Ingen tilsetningsstoffer i kroppen min heller. Kanskje det var det jeg skulle begynne med. Hva behager. Det banker på døren. Så frekt. Klokken 0700 om morgenen. Er det aldri fred å få. Hvem kan det være mon tro? Lensmannen er det nok ikke. Han har annet å gjøre enn å komme og se hvordan jeg har det. Kanskje det er postmannen. Jeg åpner døren og utenfor står det en elg og kikker på meg. ”Hvor mange uker er det til oktober?”, spør han. Litt uvant for meg å få besøk av en snakkende elg. Alle disse studiene i kommunikasjon og psykologi har nok vært i det meste laget. Nå har jeg begynt å forstå elger også. Jeg håper at ingen ser meg mens jeg snakker med den. Noen kunne jo tro jeg var blitt gal. Eller at jeg brukte tilsetningsstoffer. Det er ikke for meg. At folk skulle få noe å ta meg for mener jeg. ”Det er fire uker til. Men du må dessverre gå. Jeg har ikke tid til å snakke med deg”, sa jeg. Å snakke med elger er for mye selv for en tjenestevillig kar som meg. Elgen respekterte det han. Selv om den gruet seg. Skogens konge gikk ut i skogen igjen vel vitende om at om en måned var det i alle fall ingen mennesker som ville snakke med han. Jeg burde ha forklart han at det er mindre sannsynlig at kongen blir tatt. Det burde jeg sagt. Ikke vær redd. Det er de andre som blir tatt. Det er for øvrig heller ingenting å bry seg om. Sentimentalitet. Det skal jeg i hvert fall ikke prøve meg på. Så jeg snudde på helen og gikk inn på kjøkkenet igjen. Jeg ville rydde i kjøkkenet fordi det er absolutt å foretrekke at det er ryddig på kjøkkenet. Problemet med juiceren er at det blir så mange deler å vaske. Underlig irriterende at de ikke klarer å lage noe som er litt mer lettvint å gjøre rent. Men jeg vasker vidunderet og håper at juicen uten fiber og brødet en gang skal virke.
I morgen er det atter en dag.
xxx xxx xxx
Historien har både overflate og dybde. Hvis du velger å gå i dypet så er det på eget ansvar.

mandag 26. august 2013

Veto

Det er den drømmen jeg bærer på
At jeg en dag skal våkne opp

Å vite at jeg er helt fin
At jeg bare er min

At mine ønsker er tellende
At mine grenser med sikkerhet er gjeldende

At mine handlinger skal gi meg fred
At jeg skal stå opp et sted

Jeg ikke visste om

Den drømmen er min tro
Veto

søndag 25. august 2013

To feil i kulturen


Dette blogginnlegget er til "myndig" personell. Folk som har kommet dit at de dypt inni seg er blitt kjent med muligheten til å bestemme over seg selv. Myndig innebærer da også ansvar i eget liv. Legge forholdene til rette for seg selv. Ta vare på sin helse. Sette grenser. Si nei og si ja.

Noen er "myndig" som ganske ung. Andre blir "myndig" som godt voksen. 

Noen blir "myndig" i dag !

xxx xxx xxx

Feil nummer 1:

Det eksisterer et falskt idealselv i kulturen.

Det falske Idealselvet kan sies å være et uønsket resultat fordi intensjonen antakelig var god. 

Det å vise frem bilder og historier og tv og film osv. av mennesker som har fått til noe og som er vakre og som lykkelig ler hele tiden kan for mange være inspirerende og litt gøyalt.

Men det ser ut til at mange  ikke forstår at det er "fiksjon" og underholdning.

Idealselvet, altså ideen om hvordan de vellykkede lever, hva de har, hvordan de er, utseende og oppførsel er blitt til noe som er umulig å oppnå.

Ideen om hvordan man burde være er umulig å oppnå.

Det er umulig fordi fasade aldri er hele sannheten.

"To have success you must always project the image of success"

Feil nummer 2:

Tilfredsstillelse av primærbehov som tar tid å få tilfredsstilt er mangelvare !

"Spørsmålet er ikke hva kroppen din (body, mind) kan gjøre for deg. Spørsmålet er hva du kan gjøre for kroppen din."

Hva kan du gjøre for kroppen din?

Du kan gjøre MYE !

Menneskenes primærbehov som søvn, næring, væske, restitusjon (hvile, påfyll, tomgang, null press, ingen bekymring osv), aktivitet og fredelighet i gode relasjoner er etter min erfaring ofte salderingsposter i folks liv. Mange tenker på neste dags utfordringer om kvelden og natta før de får sove litt for lite dag ut og dag inn. 

Søvn er her å anse som en metafor. Da hurtigmat, spise i farta, ikke tygge maten, føle frustrasjon over at trafikklyset ikke skifter til grønt fort nok på vei for å rekke barnehagen før den stenger klokken 1700 og ikke tid/ork til fysisk aktivitet i dag heller også er tilstede i folks liv.

Planlegging skal i fremtiden snus helt på hodet.

Ivaretakelsen av primærbehovene skal planlegges og utføres først. Ansvaret ligger hos det enkelte individ. Når primærbehovene er på plass. 

Da skal vi jobbe og produsere smartere og bra uten at det blir en sovepute.

Jeg skal samarbeide med en makroøkonom i fremtiden. 

500 000 uføre som i mange tilfeller er et resultat av de to feilene i kulturen som er beskrevet her. 

 NAV budsjettet er alene på godt over et Statoil ASA årsresultat hvis jeg ikke har regnet helt feil. Helsebudsjettet kommer oppå her.Sykehus og sånn: Ca 140 000 000 000 i 2013

Dette kan umulig være totaløkonomisk lønnsomt?

Jeg tror effektivitetsbehovet og kortsiktig avkastning lager en bunnlinje et annet sted. En bunnlinje som vi ikke kjenner til eller følger opp. Min påstand er at den bunnlinjen, både for samfunn og bedrifter har negativt resultat.

Og da bruker jeg begrepet resultat kun om penger.

Oppgaven min skal ikke være å kritisere systemet. Det er det mange nok som gjør. Det er også mange flinke som gjør alt de kan for å videreutvikle systemet.

Min misjon er å utfordre deg. 

Bruk hodet ditt. Bruk det godt. 

Tiltak nummer 1
Finn ditt eget idealselv.

Sett målene dine et sted som det er mulig for deg å komme. Ikke lag for sløve mål. Det er bra å utfordre seg selv. Jobbe med motstand man overvinner. Det er bra å "vinne land". Men man blir utslitt av å prøve å dytte en trailer opp en bakke. Man blir utslitt av for høye mål. Man blir utslitt av å aldri komme "frem".

Tiltak nummer 2
Gjør gode ting for kroppen din.

Fast døgnrytme og nok søvn.
Ca. to liter vann fordelt i små glass gjennom dagen.
Si nei til ting du ikke orker, klarer, tåler, vil.
Spis litt sunnere.
Bruk mer tid på å være "offline" på flere måter enn mobiltelefon og data...

Tid for reflekterende avstand. Tid for restitusjon.

Disse tingene var muligens lettere å få til før i tiden. Da var man mindre tilgjengelig og og ting gikk noe saktere fordi teknologien ikke var kommet så langt som i dag.

Den teknologiske utviklingen er fantastisk brukt på en smart måte.

Nå er det du som må gjøre tingene på en smart måte.

Bruk vettet ditt.

Pass på deg selv.

Det er ikke opp til noen andre, mennesker eller system å gjøre det.

Snakk med venner, få råd, les og sånn selvsagt.

Men det er ditt ansvar å passe på deg deg.

Gjør det selv!
















onsdag 21. august 2013

Godfølelsen

Å nå et utfordrende mål kan kalles en prestasjon.

Det å prestere eller nå det vanskelige målet kan aktivere godfølelsen i kroppen din.

Ikke vær så fokusert på gleden ved å nå målet at du glemmer gleden ved å være underveis

xxx xxx xxx

Hvis vi utfordrer tankene, følelsene og holdningene våre.

Hvis det viktigste målet blir å være underveis.

Kan vi da få godfølelse gjennom å nå det meget utfordrende mål:

"Å være underveis"

Min mening er at det å nå målet "å være underveis" er en meget stor prestasjon.

Jeg undres om smerte (sorg,angst,depresjon) blir lettere å bære når man slipper å mislykkes hver gang man ikke kommer frem til smertens ende?

Hver gang når.

Man lykkes hver gang når man ikke kommer til smertens ende fordi man når målet om å være underveis?

Den gang da?

Den gang da man kommer til smertens ende. Hva da?

Godfølelse hver gang når man lever underveis og "hver gang da" man når et mål?

Pose og sekk?

Gode Ting !






tirsdag 20. august 2013

Gullfeberen raser


8. og 9. september er valgdag.

En stat er en organisering som kan sies å handle om et georgrafisk område for skattlegging, innkreving av skatt, prioritering av bruk av skattepenger samt utvikling og håndhevelse av lover.

Et demokratisk valg kan handle om de som blir valgt, sin makt og posisjon.

Eller det kan handle om at de folkevalgte er til for å gi folket makt og posisjon.

Dette er innsikts og holdningstematikk. Og det kan observeres som atferd.

Det å være deltaker i en stat kan handle om å betale skatter eller ikke hvis man oppholder seg i det geografiske området. Og det handler om å følge lovene eller  ikke.

Dette har også med innsikt, holdninger, verdier og atferd å gjøre.

Eller det kan handle om handlingslammelse.

Mens andre er uenige i at man ufrivillig er født inn i en stat?

Finnes det geografiske områder som ikke er innenfor en stat?

Hvis vi sier at systemet i Norge er som det er, samt at det alltid er rom for forbedring og utvikling så har jeg herved et forslag til to styreparametere:

Gode Ting:
Handler om forhold ved det norske systemet, folk og annet i Norge som er bra.

Ting som kan bli bedre:
Handler om forhold ved det norske  systemet, folk og annet i Norge som kan bli bedre.

Er det mulig å eie definisjonsmakt om hva som er bra? Eller dårlig for den saks skjyld?

Hva er egentlig politikk?

Det er antakelig mye forskjellig og meget komplisert.  Sammenhenger i en stat med millioner av mennesker er og blir komplekst. Jeg kan ikke nok om politikk!

Jeg liker å tenke at målet med politikk er at folket skal få gode rammevilkår for gode nok liv. Gode rammer å ta ansvar og få støtte innenfor.

Jeg opplever at en politiker er en som prøver å dele sin innsikt, eller sitt syn på hvordan og hvorfor en gitt prioritering på sikt vil kunne virke til det beste for folket.

Slik at man på best mulig grunnlag velger å gjøre det som er antatt å være det smarteste for folket. 

Fra fødsel, oppvekst, skole, ta vare på helsen din,  meningsfullt og trivselsfremmende virke, utvikling, rettssikkerhet, sikkerhetsnett hvis sykdom, prøve å gjøre folk friske ved sykdom eller smertelindrende aktiviteter, samt verdig alderdom og død.

Jeg håper og tror at det er sånn!

Et moderne best mulig samfunn ut i fra det vi har forstått frem til i dag. 

Menneskesyn og innsikt om menneskets natur er antakelig sentralt i politikk.

Samt penger. Selvfølgelig vil tilgjengelige ressurser påvirke det som  er mulig å gjøre i og av en stat.

Et godt demokrati er fritt for korrupsjon. Korrupsjon er et meget vanskelig tema! Det er begrepene delta og bidra også!

I mitt arbeid får jeg observere noen av rammenevilkårene omkring helse.

For eksempel mener jeg at folkets grunnleggende læring om hvordan man tar vare på sin egen helse, er ting som kan bli bedre. 

Ansvar for denne videre læringen. Både når det gjelder kunnskap. ferdigheter og holdninger og egen atferd er noe systemet og folket kan dele.

Hva er et bra nok liv ?

Hva er de beste rammevilkårene for et godt nok liv for alle?

Hva kan du gjøre for å passe på din helse og ditt gode nok liv?

Jeg tror på mestring, mening og restitusjon (hvile og søvn) Rettferdighet, medmenneskelighet, måtehold, og frihet. God næring, fysisk aktivitet, gode relasjoner og vann. Jeg tror på bred læring. Farlig er den som bare eier en bok".

Og jeg tror på en eller annen form for menneskeskapt positiv samarbeids mutasjon.

Et kvantesprang. Folks eget ansvar for eget liv og for hverandres liv innenfor gode rammer er elementer av denne samarbeidsmutasjonen.

Alle for en. En for alle.

Konkurransen som pågår skaper fortsatt mange "tapere".

Et eksempel på gode ting slik jeg ser det er å få se menneskers brennende ønske om å kunne være noen. Folk vil virkelig bety noe eller å få lov å være til hjelp for noen. De vil "hjerne" føle seg viktig.

Hvordan foregår defineringen av "å være viktig" ?

Bjørnetjenester er bjørnetjenester. Slegge har en hard jernklump i ene enden.

Jeg tror det ligger et uoppdaget eller lite utvunnet "Klondyke" her.

xxx xxx xxx

Finn ut litt om av hva folkevalgkandidater sier de tror er  smartest å gjøre på forskjellige områder.

Hva tror du på?

La gullfeberen rase.

Godt valg!




Valgets kvaler


torsdag 15. august 2013

Fri mann

Alt jeg vil er å være fri mann.
En som ikke eies av noen.
En som lever i en verden hvor alle vet at alle er frie.
Selv om et nei blir sagt lavt og med små bokstaver.

Frie menn og frie kvinner.

Men jeg vil være en fri  mann som bidrar til felleskapet.

Som gjør noe som er menneskevennlig.

En fri menneskevennlig mann.

Det er det jeg vil være.

Som gjør noe som gir mening. Og som får til litt nå og da. Som fåroppleve mestring.

Mestring og mening er på god vei mot trivsel og helse skulle jeg tro.

Men jeg vil være fri.

Jeg vil ikke være lat eller vanskelig å samarbeide med. En som blir sur hvis han ikke får det som han vil. Jeg vil være med i et fellesskap.

Og jeg vil strekke meg mot nye mål.

Vokse litt mot noe som oppleves viktig.

Å være ute i skogen. Det er deilig. Være i fysisk aktivitet.
Å støtte noen som vil bli støttet. Det er fantastisk.
Å være med de nærmeste. Det er en gave.

Å like å gjøre noen feil. Det skal bli morro.

Jeg elsker å prestere. Jeg finner glede i arbeid.

Men jeg vil ikke være prostituert.

Eller jo kanskje. Spørs på kunden. 

Vakker, kjent og rik.

Pina dø.

Hvis en vakker, kjent og rik kvinne ville betale meg masse penger for å få ting gjort...?

xxx xxx xxx

Den frieste mannen jeg har hørt om på en stund var han som lå på sykehuset i siste fase med en dødelig sykdom. Han sa til sin kone:

"Jeg forventer ikke at du skal være min kjæreste nå som jeg ligger her i sykesengen på vei mot døden. Vi har hatt det så fint. Men du skylder meg ingenting. Og du skylder meg absolutt ikke dette. 

Dra hjem og lev livet ditt. Lev livet ditt nå.

Følg meg ikke til døden av medynk. Gi meg såpass respekt"

"Jeg har kjent deg i 20 år min elskede mann. Jeg vet hvem du er. Du er en fri mann, den frieste mann jeg har møtt i mitt liv, og du har støttet meg til å bli en fri kvinne.  Jeg er her fordi jeg vil. 

Gi meg såpass respekt"

Å eie en annen. I ekteskap, forhold, vennskap eller arbeidsrelasjoner.

Hva heter det igjen?

Æsj. Uinterresant spørsmål.

Hva er det, det heter når man lar seg bli eid av andre?

Det er et mer spennende spørsmål synes jeg.












tirsdag 6. august 2013

Gode Ting !!!

Ingen stor sak for oss dette her.

Jeg ville bare skryte litt av de som gjør jobber man ofte ikke tenker på blir gjort.

Det var litt av et regn og tordenvær i helgen. I allefall her ute i skogen.

Antakelig lynnedslag i forbindelse med noen kraftlinjer også?

Strømmen gikk i allefall med et brak ved 12-13 tiden på Lørdag.

Middagsgjestene kom som avtalt klokken 1600.

Mamma er 82 år og sliter med helsen så det er praktisk med moderne hjelpemidler som vann, vannklosett, komfyr, kjøleskap, elektrisk lys osv. Spesielt om kveld og natt.

Det samme gjelder vel egentlig når man har middagsbesøk?

Bra å ha litt på lager når strømmen går. 
Parafin.
Rødsprit.
Parafinlampe.
Primus.

Strømmen går ikke ofte. Men kanskje litt oftere her. Tiden vil vise det!

Oppfyringsved.
Ved.
Fyrstikker.
Vedovn.
Drikkbart vann i elven borti vegen.

Stearinlys.

Nye batterier.
Nye lommelyktpærer.
Lommelykter.

Et stykk motivert datter med ”jeg ordner dette pappa” i kroppen. Og tålmodige ”ho gamle mor”.
Maten ble god den og det var fint med gjester. Biffen ble saftigere enn noe jeg har smakt på lenge. Sikkert på grunn av langsom varme på vedovn?

Noen erfaringer etter lørdag, dag, kveld og natt.
Trenger to parafinlamper til i beredskap.
Trenger vannkanne 25 liter med tappekran.
Trenger VHF radio AN PRC 77 (;o)

Vi hadde det ”spennende” i helgen.
Vi erfarte litt og tenkte litt på hvor avhengig vi i vår familie i allefall er blitt av å ha det enkelt.

Så til poenget.

De som gikk rundt i skauen i 16 timer til midt på svarte natta og fant feilen.
Ved 0200 tiden om natten fikset de strømmen.
Feilsøking langs kraftlinje i dyvåt skog. Lyse med lykt og søke til de fant ut hvor feilen var. Koble og skru strøm, transformatorer, isolatorer, ACDC, høyspent, ikke vet jeg.
Respekt.
Jeg kan ikke det faget.
Det eneste jeg vet er at det er mørkt som inni rumpa på en Mammut her ute om natta.
Jeg ringte Hafslund på mandag og skrøyt av de som hadde gjort jobben. ”Vi hadde over middels å gjøre”, sa han jeg snakket med. Strømmen var gått i deler av Bærum, Aurskog Høland og her i skogen.
Men vi har vel ikke så mye vi skulle sagt mot været kanskje?
Dessuten:
"Det er ittno som kjem ta seg sjøl" !
Imponerende arbeidsfolk.
Det var litt deilig i grunn å bli vekt klokken 0200 om natten av at lyset på soverommet plutselig sto på igjen :o)
Gode ting !!!

fredag 2. august 2013

Nå !

Livet.

Noen dager er fantastiske. Hæla i taket. Bare gøy, latter og morro fra morgen til kveld.
Noen dager er kjedelige og noen er vanskelige.

Noen dager er fulle av smerte, frykt og tristhet. Så ufattelig vondt.

Sånn er livet.

Gleder og sorger og værre enn det.

Min erfaring. Når det gjelder en rekke problemer.

Du er ofte bare en handling eller justering unna for å kunne leve det livet du ønsker deg.

Og dessuten.

Du vet hva det handler om.

Ikke sant?

xxx xxx xxx

Si i fra. Ta grep. Gjør noe.

Gjør det

NÅ!